コロナに負けない身体を作る

人の身体は様々なばい菌に負けないように免疫力が備わっています。

コロナに負けない身体を作るためには免疫力の高い身体になればいいということです。

免疫力を高めるにはどうしたらよいでしょう？

一番大切なことは疲れを取り元気な身体になることです。

これはコロナだけではなくすべてのことに当てはまりますが身体が元気であれば病気にはならないということです。

元気な身体を作るにはどうすればいいのでしょう。

運動をして体力をつける。

充分な睡眠をとり疲れを回復する。

しっかり食事をとり十分な栄養を取る。

そのほかにも様々なことがあります。

銀座Ｃ＆Ｄでは元気な身体を取りもどし身体の回復力を高めるためのお手伝いをします。

全身の硬くなった筋肉をほぐし柔らかい筋肉を取り戻すことにより温かい身体と滞った血流やリンパの流れを普段の状態にすることで元気な身体をとり戻します。

ぜひ銀座Ｃ＆Ｄのフルボディオイルマッサージコースをお試しください。